Renkli Tost
Maydanoz
kırmızı biber
çökelek
kepekli ekmek
Yapılışı:
Tostu çok seviyorum ama kaşarı sağlıksız bulduğum için çökelek tercih ettim..Öncelikle çökelek maydanoz ve kırmızı biberi bir kasede karıştırıyoruz..sonrasında kepekli ekmek dilimlerini tost makinesinde biraz kızarttıyoruz ve çok az yağlıyor,tekrar kızartıyoruz..sonra çökelekli karışımı kepekli dilimlerin arasına koyup tekrar kızartıyoruz..
Geldik meyve suyuna
3 Elma
3 Mandalina
3 Havuç
havucu soyup üçe bölüp sıkıyoruz.Mandalinaları soyup bütün atıyoruz..Elmaları ise sadece ikiye bölüp atıyoruz..çöpü filan içinde hiçbir şey sebepsiz yaratılmamış onun da faydası vardır elbet :))
meyve suyu hazırladığınızda bardağın yarısı meyve suyu yarısı su olsun böylece kalorisini azaltmış oluyorsunuz..çok masum görünse de aslında bunun hepsini sek içtiğinizde :) 3 mandalina 3 havuç ve 3 elma yemiş oluyorsunuz :)
Afiyet bal şeker olsun , şifa olsun :))
